Tänkte ta och förklara i ett inlägg istället för att svara på kommentaren, för att tipsen ska komma ut till så många som möjligt. Jag har hela mitt liv haft mycket problem med just min lätta sits, förmodligen för att jag inte tränat så mycket på den och underhållt den. Jag rider ju kanske 95 % dressyr haha ;) Men min tränare på Jälla kom med en del tips som jag även tänkte dela med mig av till er.

 

Ett urgammalt tips, men det är otroligt viktigt. Håller du ner hällen hamnar din balans längre ner, de hamnar i stigbyglarna och du står stadigt.

Detta har jag faktiskt aldrig tänkt på, eller jo. Tänkt på dert har jag gjort men det har varit jobbigt att hålla de intill utan att driva så då har jag struntat i det, dumt nog. Men jag testade det i fredags, i kombination med att hålla ner hälarna. Inte så konsigt att jag stod stadigt.

 

Håller du handen i vanlig position håller du dem under magen om du ställer dig upp. Flyttar du fram handen någon/några decimeter faller du inte fram eller bakåt.

 

Genom att stå i en trappa, sänka hälarna som när du rider och böja på knäna kan du öva upp dig i hur det ska kännas att stå i lätt sits och även din balans. Så rider du bara en gång i veckan är detta ett hett tips. Ett annats sätt att öva upp framför allt balansen på är att rida lätt på ett annat sätt. Sitt ner ett steg och stå up två. Då blir det en mycket bra balansträning, prova själv. Inte så lätt som det låter ;)

 

Det är lätt hänt att man börjar spänna sig för att hålla balansen, vilket inte är don din fördel. Försök att ha en jämn fjädring i knäna som hjälper dig att hålla dig i balans till hästens rörelser. Det är också viktigt att tänka på tyngden i stigbyglarna. Stigbyglarna ska vara lodräta mot marken, pekar de bak lutar du dig för långt fram, och pekar de fram börjar du förmodligen bli baktung vilket gör att du förmodligen kommer tappa balansen.